Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 138.23g | Carbs: 230.38g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Galbani Ricotta Cremosa, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Кетчуп, Мясновъ Шницель Императорский, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Самсон Бифштекс из Говяжьего Фарша, Голубика, Zuegg Конфитюр из Клубники с Земляникой без Сахара, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Груша Китайская, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Chika Layers. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|