Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
111 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 51 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 129.55g | Carbs: 58.81g.
Breakfast: Мандарины, Киви, Миндаль Миндаль, Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Чай, Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Доброе утречко, хорошего дня. Вы молодец🌹🌹🌹
15 Mar 23 by member: galochka1960
|
Доброе утро! Спасибо вам большое!🙏🏻🙈🥰
16 Mar 23 by member: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|