Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 84.04g | Prot: 76.44g | Carbs: 70.78g.
Breakfast: Яйцо, Масло Подсолнечное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Эклер с Крем Чиз ВВ, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Солянка Сборная Мясная. Dinner: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. Snacks/Other: Protein Rex Lamington Choco. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|