|
6 среда
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 65.15g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: Вода, Увелка Овсянка, Мёд. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Яблоко, Куриный Бульон, Bonvida Жевательный Мармелад Змейка, Брокколи, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная. Dinner: Тёлушка Йогурт Банан 1%, 365 Дней Кешью Жареный, Постный Продукт Козинаки Богучарские, Шампиньоны, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, Alpro Vanilla Plombir, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский Классический. Snacks/Other: Грейпфрут, Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|