Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 84.84g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Лаваш Тонкий, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Вареная. Dinner: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Красная Фасоль, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lara_khan's Weight History
|