Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
584 kcal
|
Fat: 22.00g | Prot: 41.42g | Carbs: 57.22g.
Breakfast: Чай, Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Орехи Кешью, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Чай, Болгарский Перец, Кабачок Гриль. Dinner: Siberian Wellness Сывороточный Протеин Fitness Catalyst (Шоколадное Печенье). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|