Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
1557 kcal
|
Fat: 109.60g | Prot: 62.72g | Carbs: 83.77g.
Breakfast: Сливочное Масло, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды , Омлет или Яичница с Овощами, Авокадо. Lunch: Зеленый Чай, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Гречневый Суп. Dinner: Activita Микс Орехов. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Семгой, Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Помидоры Черри, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана . more...
|
|
2764 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|