Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 68.34g | Carbs: 195.52g.
Breakfast: Sadia Presunto Fatiado, Margarina, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Lunch: Pescador Sardinha, Polpa de Bacuri, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Petybon Macarrão Parafuso, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Dinner: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Farinha de Mandioca, Dona Benta Macarrão Parafuso, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Margarina, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laura`Raquel✓'s Weight History
|