Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 54.63g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб, Макароны по Флотски. Dinner: Гречка с Мясом. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром, Джинн Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|