Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
47 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 36.49g | Prot: 37.18g | Carbs: 98.04g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе, Голден Яблоко . Lunch: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Podravka Тунец в Собственном Соку, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , Кофе. Dinner: Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Кабачок, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twinpix400's Weight History
|