Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 96.35g | Carbs: 161.50g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Родные Просторы Хлеб Бородино. Lunch: Эконива Творог Мягкий Черника 5%, Пирожок с Капустой. Dinner: Творожная Запеканка, Котлета Куриная, Белая Дача Салат Цезарь. Snacks/Other: Агро-Спутник Козинаки Богучарские Арахисовые в Темной Глазури. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|