Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 63.08g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Эклер с Крем Чиз ВВ, Томин Хлеб Энергия Солнца, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Protein Rex Lamington. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|