Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 23.67g | Prot: 113.81g | Carbs: 60.30g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OLGA 4ERNIH's Weight History
|