Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 63.94g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Valio Luomu Rasvaton Maito, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka. Lunch: Järvikylä Frisee Salaatti, Deli Corner Luomu Rucola, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileepihvi, Saarioinen Nizzan Salaatti. Dinner: Härmän SnackPoint Kreikkalainen Salaatti, Rainbow Broilerin Fileepihvi, Sacla Marinoitua Latva-Artisokkaa Auringonkukkaöljyssä, X-Tra Valkoisia Papuja Tomaattikastikkeessa. Snacks/Other: Brunberg Sokeriton Riisisuklaa, Rainbow Gluteeniton Riisipiirakka, Rainbow Pehmeät Viikunat, Snellman Ylikypsä Kinkku, Pirkka Manchego Juusto. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leena.hakkis's Weight History
|