postovoy987's Journal, 13 Mar 23

Как часто можно взвешиваться, чтобы было информативно? 🙈
87 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 22 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 March 2023:
1221 kcal Fat: 68.00g | Prot: 71.40g | Carbs: 75.09g.   Breakfast: Провансаль Майонез Провансаль, Помидоры, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Эконива Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо Куриное, Пестравка Творог 5%, Норов Рулет из Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Азбука Вкуса Филе Куриное в Сливках с Паприкой, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
steady weight

   Support   

Comments 
Раз в неделю, утром натощак  
14 Mar 23 by member: Daria Mikituk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


postovoy987's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.