Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
108.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 93.71g | Prot: 117.97g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Вырезка Свиная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой, Куриное Филе на Гриле, Юнона Лобио с Обжаренными Овощами. Dinner: Сметана 15%, Гречаники с фаршем, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Медовик, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Кофе, Бодрая Корова Настоящий Пломбир 15%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|