Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 132.93g | Carbs: 139.49g.
Breakfast: ВкусВилл Кижуч Филе-Ломтики Слабосоленый, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Капучино, Имбирный Чай, ВкусВилл Какао-Бобы в Шоколаде, ВкусВилл Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Life Protein Протеиновый Коктейль, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lunch: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Салат с Тунцом и Овощами. Dinner: ВкусВилл Протеин Соевый, ВкусВилл Протеин Сывороточный Ваниль. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Какао, Магнит Банан, Клубника, Избенка Творог 9%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|