Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 117.34g | Carbs: 115.37g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Ленивый хачапури. Lunch: Шоколад, Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной с Маслом, Курица с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Свежий Ряд Сыр Костромской, Красная Фасоль (Консервированная), Подсолнечное Масло, Помидоры, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochkamuska's Weight History
|