Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 165.62g | Carbs: 77.52g.
Breakfast: Мандарины, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Фрутоняня Пюре Тыква, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Магнит Банан, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Dinner: Watt Nutrition Казеин Концентрат Молочного Белка Вкус Шоколад. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Fishbergen Форель Слабосолёная, Куриное Филе, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|