Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 61.03g | Carbs: 294.88g.
Breakfast: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Люля-Кебаб, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Сладуница Milk Mama, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Люля-Кебаб, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое, Банан, Мандарины, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|