Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 84.63g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Изюм, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Куриное Филе, Кофе, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|