Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
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84 kg
Lost so far: 90.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1936 kcal
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Fat: 55.13g | Prot: 175.35g | Carbs: 184.23g.
Breakfast: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Paleta Bovina Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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vinifcosta's Weight History
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