Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
64.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 98.75g | Carbs: 46.02g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Шинка, Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Lunch: Курица с Овощами, Куриная Грудка, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри. Dinner: Сырники Домашние, Сметана 15%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Карина_Журнал_похудения's Weight History
|