Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
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76.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1857 kcal
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Fat: 65.65g | Prot: 147.21g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Brezzo Miele, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Esselunga Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Pasta di Mandorle, Pecorino, Aceto Balsamico, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Carote. Dinner: M&M's Peanut, Granarolo Panna Fresca, Pasticcini, Salsa Barbecue, Polpette di Pollo, Pomodori, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Certossa Crackers Integrali , Banana, Pasta di Mandorle. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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sad_sadler's Weight History
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