Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 98.03g | Carbs: 189.85g.
Breakfast: Эконива Творожок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Путина Краб Камчатский, Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Сыроварня Сырники с Рикоттой , Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Банановый Хлеб, Апельсин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Рис Жасмин Отварной, Соус Бешамель, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|