Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
111.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 51.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 220.74g | Carbs: 46.75g.
Breakfast: Мандарины, Sava Кедровое Молочко, Кофе без Кофеина, Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лунная симфония's Weight History
|