Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
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69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3155 kcal
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Fat: 96.45g | Prot: 252.98g | Carbs: 310.85g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vanini Cioccolato Fondente 91%, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Lenticchie Bollite, Formaggio Naturale, Patata Bollita, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Savoiardi. Lunch: Panino con Hamburger Vegetariano a Base di Soia e Formaggio, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Le Nostre Stelle Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Dinner: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Pomodori Rossi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lenticchie Bollite. Snacks/Other: Pasticcini. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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