Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 32.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 56.78g | Carbs: 182.34g.
Lunch: Котлеты из Нута, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом, Арахисовая Паста, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Fox Pizza Апельсиновый Пирог, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|