Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 35.41g | Carbs: 70.28g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Аристей Сыр Брынза Рассольный, Iberica Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый без Сахара, Галерея Вкуса Ветчина Алфавитка. Lunch: Соседи Оливье с Колбасой, Капуста Тушеная с Грибами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|