Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 68.62g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: Фундук Фундук Сушеный, Green Ray Опята Маринованные, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Green Ray Опята Маринованные, Азбука Вкуса Салат из Морских Водорослей, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Форель на Пару, Белая Дача Салатный Микс. Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Canti Вино Красное Сухое, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shnurok29's Weight History
|