Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 96.26g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: ЭГО Молоко 2,5%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Растительное Масло, Яйцо, Кофе, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Самарский Бкк Батон Горчичный. Lunch: Ярославский Бройлер Медальоны в Рисовых Хлопьях. Dinner: Globus Фасоль Красная Консервированная, Ярославский Бройлер Филе Грудки Куриное, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Растительное Масло. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|