|
7й день начала верошпирон
|
76.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 61.08g | Carbs: 97.63g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Кедровый Орешек, Гречка, Красная Цена Молоко 1,5%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Светофор Сосиски из Мяса Индейки, Сыр-Бор Сыр Пошехонский. Lunch: Мандарины, Polezzno Чёрный Кунжут , Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vssesvyazano's Weight History
|