Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 72.72g | Prot: 81.05g | Carbs: 291.68g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Морозко Блинчики с Печенью, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока) , Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский. Lunch: Каравай-СВ Пирог с Малиной , Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, ВкусВилл Суп Лапша Куриный. Dinner: Крупская Шоколад Особый, Белый Город Молоко 2,5%, Лимак Вафли Ореховые, Рыба в Кляре, Макфа Макароны Отварные, Uni Dan Русская Горчица, Сметана 15%, Global Village Зелёный Горошек, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Other: Красный Октябрь Красный Мак, Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Дикси Крекер с Отрубями, Даниссимо Творожный с Киви. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|