Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 106.15g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Академия Кофе Мед, Линия Здоровья Лён, Сметана, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чай, Курага, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Фундук, Сочник, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Курица Вареная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Лесным Орехом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сметана, Щи с Курицей. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|