Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2349 kcal
|
Fat: 119.27g | Prot: 63.35g | Carbs: 259.87g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Элефант Индейка Варёно-Запечённая , Батон Нарезной. Lunch: SPAR Салат Мимоза с Сайрой, Пирог заливной с капустой, Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Сушка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Красные Яблоки, Good Food Чернослив без Косточки. Snacks/Other: Чай с Молоком, Коммунарка Конфета Коммунарка, Любинский Кондитер Восточные Сладости, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис Молочный , Чай. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|