Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 46.43g | Carbs: 139.17g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойя 40%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Голден Яблоко . Lunch: Doshirak Чан Рамён. Dinner: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника, Di&Di Отруби Амарантовые Сквален, Merci Шоколадные Конфеты с Кремово-Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Teki Ata's Weight History
|