Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 97.27g | Carbs: 193.42g.
Breakfast: Доброе Дело Колбаса Белорусская, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный. Lunch: Ideas Детокс-Сок Облепиха-Апельсин-Имбирь, Рис Отварной, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Магнит Банан, Магнит Апельсин, Творог 5%, Помидоры, Sea Style Медальоны из Щуки , Дивный Берег Кета Холодного Копчения . Dinner: Coffee Machine Манговый Энергостакан, Кофемания Флэт Уайт . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|