Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 101.10g | Carbs: 128.75g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сыр, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Печень Говяжья. Dinner: 2SN Optimal Protein Whey, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Evgesha_103,7_до_63,7's Weight History
|