Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
102 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2064 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 153.28g | Carbs: 247.26g.
Breakfast: Мистраль Булгур, Форель Слабосоленая, Серпуховхлеб Чиабатта, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Мистраль Булгур, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Сладуница Тирамиссо, Красная Цена Рулет Бисквитный Клубника со Сливками, Серпуховхлеб Чиабатта, Форель Слабосоленая, Prisma Яблоко Антоновка. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
micheevs5's Weight History
|