|
aralıklı oruca başlıyorum ve hareketi arttırıyorum
|
73.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 75.16g | Carbs: 84.71g.
Breakfast: Karışık Tahıllı Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir , Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Mercimek Çorbası, Tavuk Köfte, Karışık Yeşil Salata. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butter.fly0's Weight History
|