Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 64.04g | Carbs: 113.98g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Рис Вареный, Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Помидоры. Dinner: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели, Апельсин. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Fish House Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем , Global Village Ананасовый Сок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|