|
Великий Пост 2023
День 14 😃
Горячая пища с добавлением растительного масла 😇
|
84.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 48.27g | Carbs: 214.39g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Гречка с Овощами, Редька, Помидоры Черри. Dinner: Roshen Вафли Ореховые, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Флинт Сухарики Сметана и Зелень, Конфеты из Молочного Шоколада. Snacks/Other: Roshen Вафли Ореховые, Jacobs Tassimo Latte Macchiato, Копченый Лосось Чавычи, Хлеб Черный, Авокадо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|