Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 62.22g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Салат Оливье, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Отруби Ржаные, Салат Оливье. Dinner: Куриная Печень, Макароны Отварные. Snacks/Other: Слобода Майонез Оливковый 67%, Отруби Ржаные, Пекинская Капуста, Масло Гхи, Яйцо, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Клюква, Good Food Чернослив без Косточки, Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavorobeva60's Weight History
|