|
9 tydzień za mną. 2.2 kg do końca. Słabo to idzie może w następny tygodni będzie lepiej😀
|
67.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 98.03g | Carbs: 189.72g.
Breakfast: Łowicz Żurawina, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Pano Tost Pszenny, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Lunch: Zwykły Cieńki Naleśnik, Crownfield Owsianka Mleczna Malinowa, Vifon Kurczak Curry. Dinner: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|