Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 82.51g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Slim Bakery Морковный Торт. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Винегрет, Магнолия Котлеты Куриные Рубленные с Сыром. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Растишка Творог с Клубникой, Сырники. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия50194's Weight History
|