Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
100.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 91.82g | Carbs: 243.48g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Наша Птичка Печень Куриная, Пюре с батата. Dinner: Салат с фунчоза, Салат с фунчоза. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Активиа Йогурт Чернослив, Магнит Яблоко Красное, Магнит Мандарин, Магнит Банан, Магнит Киви, Кофе с Молоком, Лукум. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияСухих's Weight History
|