Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 68.61g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Беляш, Белебеевский Сыр Купеческий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Рис с Овощами, Курица Вареная, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе (Растворимый). Lunch: Сырники, Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Восход Хлеб Тостовый, Сырный Суп с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино Ароматная Фисташка. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leto4ka87's Weight History
|