Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2023
|
61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 92.95g | Prot: 116.92g | Carbs: 265.95g.
Breakfast: Сармич Сыр Тильзитер 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ярче Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ярче Молоко 2,5%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. Dinner: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Ярче Молоко 2,5%, Protein Rex Brownie Banana. Snacks/Other: Окинский Яйцо Куриное, Ярче Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Рисовая Мука, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Умалат Сыр Сулугуни, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кириешки Сухарики, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anisova9891's Weight History
|