|
Привет всем.
Я уже как-то худела с помощью подсчёта калорий + элементарные упражнения и была довольна своей формой, но потом ряд различных эмоциональных потрясений (развод, переезд в другой город, финансовые трудности, неоднократная смена работы) свели все мои старания к нулю и я начала жёстко переедать. Как итог +8кг и недовольство фигурой.
Словила себя на мысли, что перешла на сплошной оверсайз и от былой меня осталось только фото.
Поэтому я снова вернулась в это прекрасное приложение и зацепилась полезными (относительно) продуктами 🙂
Кухонные весы, к сожалению, сломались, поэтому считать калории не получится, но я просто постараюсь минимизировать потребление мучного и сладкого в рационе, а так же постараюсь больше двигаться.
Буду мотивироваться всеми вашими постами/ркзультатами и постараюсь стать таким же мотиватором 😁
Удачи нам!
|
63.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.1 kg a Week
|