Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 43.34g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: Yeşil Zeytin, Karışık Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Karışık Tahıllı Ekmek, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Baget. Snacks/Other: Ev Yapımı Yoğurt, Sütlü Kahve, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Yeşil Elma. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miya0935's Weight History
|